以往我们总说这二十多岁
正是年轻力壮的时候
怎么就......
今天我们就来好好说说
为什么会硬不起来？
怎样才能解决掉它，重振雄风！
年纪轻轻，怎么“硬不起来”了呢？
抽烟、喝酒是让你“硬不起来”的重要原因。 烟草中的尼古丁和其他有害物质会影响阴茎的血液循环，导致勃起功能障碍；而过量饮酒则会对神经和心血管系统造成损伤，进而影响勃起能力。 长时间熬夜会导致身体过度疲劳，会影响阴茎的勃起功能，从而出现硬不起来的情况。 “外卖侠” 饮食不均衡，吃饭基本靠外卖。长期的高盐高蛋白的饮食，可能会导致身体出现各种问题，包括勃起功能障碍。
关于硬不起来的种类其实很多。 有一些是心理性，还有一部分是生理性，如受到其他男科疾病影响。 要治心理性阳痿，患者积极的减压，心理的调节，夫妻关系的改善，都是很重要的。 女方要多鼓励男方，增加他的自信。 另外，双方应适当掌握性生活技巧，适当加点儿性生活花样，增加乐趣。比如营造浪漫氛围，放舒缓的音乐，让双方心情放松，再进行如拥抱、按摩、说亲密话等。 但如果心理性阳痿长期得不到重视和治疗，只会越来越重！ 长期的焦虑、紧张等精神压力，病情很可能会加重。所以，一旦怀疑自己阳痿，一定要立马去正规医院诊断治疗。
