规律射精可以降低前列腺癌的风险；保持正常射精次数的男性患前列腺疾病的的风险远低于射精次数较少（例如：禁欲）的男性。
但是，较为明确的是射精频率随着年龄的增长呈下降趋势（注意：这里的射精频率既包括真实性生活中的射精，也包括自慰时的射精）。 在不影响身体健康和工作状态的情况下： 如果你是处于18-29岁的年轻男性，每周射精4次，属于正常情况； 如果你是处于30岁-49岁的男性，每周射精2-3次，属于正常情况； 如果你是处于50岁及以上的男性，每周射精1次即可； 正常男性遗精次数为1-8次/月，次数分布可以是均匀，可以1-2周遗精一次，也可以短期内连续几天每日一次，都属于正常范围。 但是，当遗精频次 > 8次/月，且无法控制并对身体及心理造成严重影响时，就要考虑病理性遗精了，这时候就需要及时去医院查明原因并治疗。 如果你不是喷射而是滑出或者溢出，就是出现了射精无力。射精无力时会使男性射精快感明显降低，甚至消失。 根据每个人的体质不同，射精力度也不一样，正常男性射精力度基本在0.5-1米之间，有些男性在1-2米之间也属于正常情况。 当你射精距离不够远时，可能需要考虑这些问题，包括：雄性激素水平下降、射精频率过高、性兴奋度不足等。 精液体积（精液量）如何测量呢？在这里教大家一个简单易操作的精液体积测量方法： 首先准备一个套套和一把标尺； 然后把精液射进套套里，顺势提起套套； 随后用标尺测量下套套里精液的高度； 最后可以对照下面列表便可以粗略估计出精液体积了 射不出来包括两种情况：一种是没有高潮的不射精；另一种是逆行射精。 前者也叫作不射精症，是指有正常性欲和勃起功能，但由于不能射精而造成性生活时间过长，难以达到性高潮甚至没有，常导致男性不育症。 不射精症多数是器质性原因引起的，如输精管解剖异常、脊髓损伤、睾丸肿瘤术后、糖尿病及其他神经性疾病等。 逆行射精是指性生活时能达到性高潮且有射精感，但无精液从尿道排出，爱爱后尿液中有精子和果糖，即精液逆行流入膀胱内。主要是由于膀胱颈不能关闭或膜部尿道阻力过大所致。 无论是哪种情况，在射精管理中出现射不出来的状况都应该引起重视。 出现射精疼痛的原因有精囊炎、前列腺炎、附睾炎、前列腺或精囊结石症、尿道肿瘤、尿道狭窄、严重包茎等。 出现射精疼痛的症状，应及时到医院查明原因并接受针对性治疗。 你也可以回想下，自己有没有做好射精管理呢？
