男人自慰对健康只有害处吗？男人自慰对身体有什么好处？适度自慰有助缓解性奋，对男性健康来说，有一定的好处。相信很多人都了解，但男人自慰需要把握好尺度，不要盲目自慰。适当自慰对于男人前列腺有保护作用。

随着青春期的提前，晚婚、不婚盛行，处于“性待业期”的单身青年队伍越发庞大。要自己动手排解性压抑，就要坚持适度、安全、卫生原则，特别注意别让自慰变“自残”。

具体来说过度自慰的标准是怎样的?目前还没有可接受的医学标准。身体强壮、性欲强的人每天一次可能仍然是正常的，而一个身体较为虚弱的人可能每周超过两次就已经过度了。但是如果你已经患有前列腺炎等前列腺疾病，就一定不要手淫引起前列腺充血了。

另外，如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将自慰看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题，这时的自慰已成为一种病态，需要接受专门的心理治疗。因此，自慰是否过度的标准应该根据每个人的具体情况来确定，不能一概而论。

没有节制的自慰也会带来消极的影响。太频繁会造成性中枢神经疲劳，导致第二天精疲力尽以及勃起硬度的下降，并影响第二天的生活。尤其对于那些已经影响到身心健康的人士，应该暂停自慰。