龟头敏感是因人而异的。

有的人龟头敏感程度高，甚至达到一碰就想射精的程度，那么这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄。

如果不及时治疗，时间跨度太长，会导致男性的自信心受挫，出现阳痿。

要想降低龟头敏感度，就要了解引起男性龟头敏感的原因，才可以对症治疗。

1.包皮过长

这种炎症主要以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因为刺激出现过敏、充血，性生活就会控制不住，出现提早射精。

2.炎症引起龟头敏感

炎症促使神经中枢经常性地处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是器质性早泄的主要影响因素。

3.经常用手

有些男性因为没有伴侣，当然也有一些婚后的男性也会存在这种行为，手淫相较于性生活，拥有更高的刺激条件，经常用手会导致龟头过分敏感，是男性出现早泄行为的主要原因。

1.减少吸烟

过量吸烟不仅影响性功能，还能影响精子数量和质量。

2.不要过度饮酒

饮酒对生殖器有影响，无论是壮阳酒还是日常应酬喝酒，都应该尽量避免。

3.避免熬夜

身体的生物钟一旦打乱，会影响个人的睡眠质量，质量下降伴随体质下降，因此也会影响性健康。

4.穿着宽松衣物

男性尽量避免穿着紧身衣裤，尽量选择宽松的裤子。